プンプン


イライラ


トゲトゲ


するときは


心の中が


「さみしさ」で


あふれているとき。


自分では


満たせないくらいに


心がカラッポに


なっている証拠なんだ。


そんなときは


こどもを怒ってしまう


自分を責めるまえに


「よくやっているね」と


自分を撫でてあげよう。


そして


プンプンしている


お母さんがいたら


お父さんはこどもを庇う前に


お母さんの心を


満たしてあげよう。


お父さんがいなかったら


お母さんは自分を誰よりも優先して


自分を愛してみよう。


さみしい気持ちは


愛でしか癒せない。


自分に愛をあげること


そこから穏やかな循環ははじまる。


「親」にこそ「愛」って


必要なんだよ。


***


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