皆様、GWはいかがお過ごしでしょうか。

私たちは雨の中の宮城県での釣りから始まり、

平成最後、令和の始まりの日は、マグロの一本釣りで有名な本州最北端の町である青森県の大間にいて、

そこから移動して秋田港で釣りをして、

秋田県の田沢湖へ行って、日本一深い美しい湖とクニマス未来館とハーブ園を楽しんで、

東京へ戻るというヴァンライフ（車中泊）で東北の旅を楽しみました。

釣り好きな息子のGWの希望は

「秋田県の秋田港でホッケを釣りたい！クニマスがいた田沢湖に行ってみたい！クニマス未来館に行きたい！その後に富山県に行って釣りをしたい！」だったので、無事にその願いが叶って本当に良かったなーと思います。

実は、ヴァンライフ（車中泊）をしている旅の途中では計画通りにいかないこともあって、実際に富山行きは延期になったのですが、

そのアクシデントのお陰で、予定をしてなかった本州最北端の地に行けて、青森県や東北を満喫することができました。

私はいつか行ってみたいなーと思っていた場所が青森県にあって、でも東京から青森まではストレートに進んでザッと10時間かかり・・

今回の秋田までの旅でも青森まで行くとは思っていなかったので初めから予定に組んではなかったのですが、アクシデントのお陰で行ってみたかった場所に行くことができました♪

こういった突然の予定変更や、1歳2ヶ月と11歳の男の子と私とパートナーという全く考え方も価値観も違う4人が、1週間も狭い車内で寝食を共にするという環境は、

ストレスが溜まったり、誰かが我慢をして不機嫌になってそれが連鎖してケンカになったりと、悲しい涙が付きものだったりするのですが・・（笑）

どうせなら、ケンカにエネルギーを使うよりも共にいる時間をハッピーにする方に時間も労力も工夫も費やしたいので、

私たちファミリーはGWのお出かけや旅などをする時に（休日も日常の延長なので普段から）、1つ共通のルールを決めて共にいる時間を楽しめるようにしています。

これをファミリー全員で守ると驚くほどに効果があって、どんな状況でもどんだけ一緒にいてもみんなで楽しむことができるので、お出かけの際は是非参考にしてみてくださいね。

〈共にいる時間を楽しく過ごす為の、私たちファミリーのシンプルなルール〉は、

“「楽しむこと」を優先順位の第1位にする”です。

「何を優先順位の第1位にするか」で実際に起こることが決まるので、私たちはお互いに意識をしてそれぞれが「楽しむこと」＝自分を楽しませることを大事にしようと決めています。

参考記事

『 ファミリーで楽しく暮らしていきたいから、自分を大切にする 』

一見子どもには難しい？と思うけれど、元々子どもは楽しむ天才なので、大人が口うるさくしないで子どもに委ねることができれば、全く問題はありません。

問題があるとすれば・・大人が不機嫌になった時に自分を癒せるか、いろいろとやることがある中で自分を楽しませることができるか、です。

私も子どもは遊べる環境さえ作ってあげれば自分で楽しむことができるのを知っているので、子どもに関しては何の心配もしていないのですが、

寝不足で体が疲れていたり、アウトプットができずに心が忙しいままになると自分が元気がなくなってしまい、、

この旅でも「自分を楽しませること」と「自分を癒すこと」をして、とにかく自分を満たすことを優先していました。

どんなことをして自分を満たしていたかと言うと、私の場合は

・車中泊でも眠れる環境を作る

・食べたいものを食べる

・ミルで豆を挽いて美味しいコーヒーを飲む

・ノートに書いたりパートナーと話したりして気持ちをアウトプットする

・車内は乾燥しがちなので肌のお手入れをこまめにして体を潤す

・最近美容師さんに習った編み込みをして髪の毛を可愛くする

・精油や気に入っている香りで常にいい匂いを身にまとう

などと、簡単で単純な自分の好きなことをしました。

そして、これらは「やること（足すこと）」なので、同時に「しないこと」を増やして負担を減らしました。

※「しないこと」を増やさないと足すことが負担になってしまうので、「しない」は必須です。

何をしなかったかと言うと、

・汗をかいてなければ着替えをしないで洗濯物を減らす

・1歳の子は新陳代謝が頻繁だからお風呂は毎日入れてあげたい！という気持ちを手放す（自分も）

・食事を簡単にしてアウトドア・クッキングも「やれること」じゃなくて、「できること」だけにする

・完璧を求めない

・未来を考えないで今に気持ちを置く

などで、特に私の場合は理想を求めて完璧にしたがる傾向があるので・・内面的なことを手放すようにして楽しんでできること以外はしないように気をつけました。

これらは人によって変わることなので私の場合の例えだけれど、お陰で旅の中で自分を楽しませ、癒すことができ、ヴァンライフの旅から戻った今も元気いっぱいに仕事ができています。

「やること」と「やらないこと」を明確し、楽しむことを優先順位の第1位にすることで、ケンカもなく終始楽しむことができ、今回の私たちのGWの旅は大成功となりました♪

ファミリー全員が終始楽しめたGWの旅の様子は、また改めて記事にしたいなと思います。

子どもは勝手に楽しむ人だから、ファミリーで暮らしを楽しむ為の秘訣は、子どものことよりも「大人が自分の喜ばせ方や癒やし方を知っていること」なのですよね。

食事の準備とか、寝床の確保とか、子どもを遊ばせる環境作りとか、大人は楽しい旅先でもいろいろとすることがあるものだから、

それだけをして疲弊してしまったなんてことにならないように、自分を知って満たしてあげることを“旅のセット”にしてみてくださいね。

大人が自分を大事にしてあげることは、結果ファミリーを大切にすること！だから、堂々と大人もしたいことをしていきましょう〜。

GW残り1日、よい休日になりますように♪